高燒39度快速降溫方法有藥物治療、物理治療等。

1.藥物治療

可使用非處方藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥來降低體溫，但要在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用，嚴(yán)格按用法用量服用，以防過量致不良反應(yīng)。

2.物理降溫

通過多喝溫水、用濕毛巾敷額頭、擦拭身體等物理降溫方法輔助降低體溫，同時要注意避免過度穿衣導(dǎo)致中暑等問題。多喝水可促進(jìn)新陳代謝。濕毛巾敷額頭能幫助散熱。

若高燒持續(xù)不退或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以針對病因進(jìn)行精準(zhǔn)治療。期間應(yīng)保證充足睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，有利于身體康復(fù)。