上火眼睛疼可以通過保持眼部清潔、調(diào)整生活習(xí)慣、眼部冷敷、藥物治療等方式來處理。

1.保持眼部清潔

用生理鹽水或溫水輕輕清洗眼睛，去除眼部的污垢和分泌物。

2.調(diào)整生活習(xí)慣

避免長時(shí)間用眼，特別是盯著電子設(shè)備；保持充足的睡眠；飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

3.眼部冷敷

用冷毛巾或冰袋敷眼，每次15-20分鐘，可減輕眼部腫脹和疼痛。

4.藥物治療

如果上火嚴(yán)重，眼睛疼持續(xù)不減，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牛黃解毒片、黃連上清丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。