膝蓋骨質(zhì)增生需要注意飲食調(diào)整、控制體重、注意保暖、定期復(fù)查等。

1.飲食調(diào)整

多攝入含有豐富的鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、瘦肉等，有利于預(yù)防和治療骨質(zhì)增生。

2.控制體重

過重會增加膝蓋的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重，所以需要控制體重。

3.注意保暖

膝蓋部位要注意保暖，避免受寒著涼。

4.定期復(fù)查

按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

患者要積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意日常生活中的護(hù)理，以緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。