眼睛疼可能通過休息、調(diào)整環(huán)境、熱敷或冷敷、按摩、藥物治療等方式緩解。

1.休息

閉上眼睛，讓眼睛得到充分的休息。減少使用電子設(shè)備的時間，避免眼睛過度疲勞。

2.調(diào)整環(huán)境

調(diào)整光線，避免過強或過暗的環(huán)境。

3.熱敷或冷敷

用熱毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可緩解眼部肌肉緊張。

4.按摩

輕輕按摩眼睛周圍的穴位，如太陽穴、睛明穴等。

5.藥物治療

若是細菌感染所致，可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等藥物來治療。若是干眼癥造成的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液來治療。