輕度近視無法恢復(fù)，但可以通過保持良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動時間、佩戴眼鏡、中醫(yī)按摩等方法矯正視力。

1.保持良好的用眼習(xí)慣

避免長時間近距離用眼，每50分鐘左右休息5-10分鐘。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本的距離保持33-35厘米。

2.增加戶外活動時間

戶外活動時，眼睛可以接受更多的自然光線，有利于減緩近視的發(fā)展。研究表明，每天增加2小時戶外活動時間，可以降低近視發(fā)生率。

3.佩戴眼鏡

患者可以通過佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。

4.中醫(yī)按摩

按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴等穴位，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。