糖尿病人能吃西蘭花嗎問
糖尿病人能吃西蘭花嗎
-
-
魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般能吃西蘭花,其富含營養(yǎng),膳食纖維有助于控制血糖,但需注意適量,并搭配合理飲食。
西蘭花屬于低升糖指數(shù)食物,富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),糖尿病患者食用后通常不會對血糖造成較大影響,還能在一定程度上補(bǔ)充營養(yǎng)。此外,西蘭花中的膳食纖維有助于延緩食物在胃腸道中的消化吸收,減緩血糖上升的速度,對糖尿病患者控制血糖有一定的好處。
需要注意的是,糖尿病患者在食用西蘭花時應(yīng)適量,同時還應(yīng)注意食物的搭配和總熱量的攝入。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定合理的飲食計劃。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的