經(jīng)期可以吃草莓。

草莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素B族、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。在經(jīng)期，女性身體需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能，草莓可以提供一定的營養(yǎng)支持。草莓并不會對月經(jīng)周期或經(jīng)量產(chǎn)生直接的不良影響。它不是生冷刺激性很強(qiáng)的食物，適量食用一般不會引起痛經(jīng)等不舒服的癥狀。然而，在經(jīng)期食用草莓時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)。一是要注意適量，不能過量食用，防止引起胃腸不適。二是要選擇新鮮、干凈的草莓，避免食用變質(zhì)或被污染的草莓，以免引發(fā)胃腸道疾病。三是如果女性本身對草莓過敏，在經(jīng)期也應(yīng)避免食用，以免發(fā)生過敏反應(yīng)，影響身體健康。