患了痛風(fēng)應(yīng)該注意飲食控制、控制體重、多喝水、避免誘因、定期復(fù)查等。

1.飲食控制

應(yīng)當(dāng)避免食用高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等；建議多吃新鮮蔬菜和水果，以提供足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，需要保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度肥胖。

2.控制體重

過重或肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，通過合理的飲食和運動控制體重。

3.多喝水

保持充足的水分攝入，有利于尿酸的排泄。

4.避免誘因

應(yīng)當(dāng)避免過度勞累，過度勞累可導(dǎo)致尿酸排泄減少。同時，要注意避免寒冷刺激，避免關(guān)節(jié)受寒。

5.定期復(fù)查

定期檢測血尿酸水平，以及肝腎功能等相關(guān)指標(biāo)。