尿酸高的人不建議吃高嘌呤食物、酒精類飲品、高糖食物、高脂肪食物等。

1.高嘌呤食物：高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉及濃肉湯等，這些食物中的嘌呤在代謝過程中會(huì)產(chǎn)生尿酸，從而加重病情。

2.酒精類飲品

酒精會(huì)干擾尿酸的排泄，使尿酸在體內(nèi)積累，尿酸高患者應(yīng)避免飲用白酒、啤酒、雞尾酒等含酒精的飲品。

3.高糖食物：攝入過多的糖類會(huì)增加體內(nèi)乳酸生成，進(jìn)而干擾尿酸的排泄，如糖果、甜點(diǎn)、軟飲料等高糖食物，尿酸高患者應(yīng)減少攝入。

4.高脂肪食物：高脂肪食物如炸雞、薯?xiàng)l、肥肉等，會(huì)增加體內(nèi)脂肪堆積，影響尿酸排泄，導(dǎo)致尿酸水平升高。