痛風(fēng)能吃雞肉嗎問
痛風(fēng)能吃雞肉嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者一般可以適量食用雞肉。
雞肉屬于中嘌呤食物,嘌呤含量為140-170mg/100g。痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以選擇食用雞肉,但應(yīng)控制攝入量。在痛風(fēng)急性發(fā)作期,建議暫時(shí)避免食用雞肉,以免加重病情。
此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還應(yīng)注意避免食用高嘌呤食物,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝水,每天飲水量在2000ml以上,以促進(jìn)尿酸排泄。避免過度勞累、緊張、受冷、受濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食控制需要個(gè)體化,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),應(yīng)定期監(jiān)測血尿酸水平,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
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