吹氣球鍛煉肺功能的正確方法包括準備、吸氣、屏氣、吹氣和休息等。

1.準備

首先，準備一只干凈且未充氣的氣球。

2.吸氣

慢慢地深吸一口氣，吸到不能再吸入更多空氣為止。

3.屏氣

在吸滿氣后，稍微屏氣幾秒鐘。

4.吹氣

捏住氣球的氣口，然后慢慢地將氣吹入氣球，直到將體內的空氣完全吹出。重復這個動作幾分鐘。

5.休息

完成一組動作后，需要休息一段時間，然后再進行下一組吹氣練習。

吹氣球鍛煉肺功能的方法應在醫(yī)生的指導下進行。若在鍛煉過程中感到不適或發(fā)現肺部有任何異常，應立即停止鍛煉，并及時去正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤治療。