骨質(zhì)疏松患者補鈣選擇骨頭湯有效嗎問
骨質(zhì)疏松患者補鈣選擇骨頭湯有效嗎
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趙甲軍副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
骨質(zhì)疏松患者補鈣選擇骨頭湯一般是無效的。
骨頭中的鈣是以磷酸鹽形式存在,很難溶于水,不管用多少湯燉煮,都不能增加骨頭湯中的鈣含量。相反,由于燉煮時會加入大量的醋,反而會增加湯中的鈣流失。所以,通過喝骨頭湯補鈣是不現(xiàn)實的。
骨質(zhì)疏松患者在補鈣時,應(yīng)該選擇含有豐富的鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。同時,還需要注意補充維生素D,以促進鈣的吸收和利用。此外,適當?shù)倪\動和曬太陽也有利于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
對于骨質(zhì)疏松患者來說,補鈣是非常重要的。如果患者的骨質(zhì)疏松癥狀比較嚴重,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,患者還需要注意飲食健康,避免吸煙、飲酒等不良習慣,以保護骨骼健康。
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