咳嗽時能吃海苔，但要適量。

海苔含有豐富的碘、鈣、鐵等微量元素，適當食用有利于補充身體所需的營養(yǎng)。而且，海苔還具有一定的清熱解毒、利尿消腫等功效，對于緩解咳嗽癥狀有一定的幫助。

然而，海苔中的鹽分和添加劑可能較高，過量食用可能加重咳嗽癥狀。所以，在咳嗽期間食用海苔時，要注意適量，避免過量攝入。同時，還要保持清淡飲食，多喝水，有利于緩解咳嗽癥狀。

請注意，以上建議僅供參考，如果咳嗽癥狀持續(xù)嚴重或出現(xiàn)其他不舒服的癥狀，建議及時就醫(yī)。