孕婦可以適量食用芝麻湯圓。

芝麻湯圓含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，這些成分對胎兒的發(fā)育有一定益處。由于湯圓的主要成分是糯米，不易消化，過多食用可能導(dǎo)致胃腸不適，如腹脹、腹瀉等。芝麻湯圓含糖量較高，長時間大量食用可能對孕婦的血糖控制不利，增加了妊娠期糖尿病的風險。

所以，建議孕婦在食用芝麻湯圓時控制攝入量，注意搭配蔬菜、水果等含有豐富的膳食纖維的食物，以促進消化。同時，保持適量運動，如散步、孕婦瑜伽等，有利于促進胃腸蠕動和血糖控制。