龜頭出來(lái)一碰就疼，可能是以下原因引起：

1.包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)

龜頭被包皮覆蓋，無(wú)法完全外露，觸碰時(shí)會(huì)感到疼痛。

2.龜頭炎

龜頭或包皮出現(xiàn)炎癥，紅腫、疼痛是常見(jiàn)癥狀。

3.系帶過(guò)短

陰莖下面正中有一條連接龜頭與陰莖體的皮褶，稱(chēng)為包皮系帶，過(guò)短時(shí)龜頭勃起或受到刺激時(shí)會(huì)疼痛。

4.損傷或感染

龜頭受到外力撞擊、切割或感染，也會(huì)導(dǎo)致疼痛。

如果出現(xiàn)龜頭出來(lái)一碰就疼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。同時(shí)，要注意保持龜頭清潔，避免過(guò)度刺激。