暈車的處理措施包括坐在前座、打開窗戶、閉目養(yǎng)神、避免閱讀、適量進(jìn)食、藥物治療等。

1.坐在前座

盡量選擇靠近交通工具前輪的位置，這樣可以減少車輛的顛簸和晃動，有利于緩解暈車。

2.打開窗戶

新鮮空氣可以幫助減輕暈車癥狀，打開窗戶或調(diào)節(jié)空調(diào)，保持車內(nèi)空氣流通。

3.閉目養(yǎng)神

在車上盡量閉目養(yǎng)神，避免看手機(jī)、書籍或其他移動的物體，減少視覺刺激。

4.避免閱讀

在車上閱讀可能會導(dǎo)致暈車，由于眼睛跟蹤文字時會加重暈車癥狀。

5.適量進(jìn)食

坐車前不要吃太多東西，也不適合吃太油膩或刺激性食物，適量進(jìn)食易消化的食物，可緩解胃部不適。

6.藥物治療

如果暈車癥狀較為嚴(yán)重，可以在乘車前半小時到一個小時內(nèi)遵醫(yī)囑使用暈車藥，比如苯海拉明等。