人流手術(shù)后飲食建議吃高蛋白食物、含有豐富的維生素的食物、含有豐富的鐵元素的食物等。

1.高蛋白食物

高蛋白食物是人流手術(shù)后恢復(fù)的重要營養(yǎng)來源，它們有利于細(xì)胞修復(fù)和肌肉生長，推薦食物包括雞肉、牛肉、魚肉等。

2.含有豐富的維生素的食物

維生素對于維持人體正常生理功能較為重要，人流手術(shù)后應(yīng)多攝入含有豐富的維生素的食物，以增強免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。推薦的食物包括菠菜、西紅柿、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橙子等。

3.含有豐富的鐵元素的食物

人流手術(shù)后，女性可能會由于失血而需要補充鐵元素，以預(yù)防貧血。建議選擇吃動物內(nèi)臟、紫菜、菠菜等。