黑枸杞具有多種功效和作用，比如養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力、滋補(bǔ)腎氣、美容養(yǎng)顏等。

1.養(yǎng)肝明目

黑枸杞中的枸杞多糖等成分有利于保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)與再生，同時(shí)能改善視力，緩解眼睛疲勞，對視力模糊、夜盲癥等癥狀有一定療效。

2.增強(qiáng)免疫力

黑枸杞中的多糖、維生素等營養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，減少感冒等疾病的發(fā)生。

3.滋補(bǔ)腎氣

黑枸杞具有滋補(bǔ)腎氣的功效，對腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定緩解作用。

4.美容養(yǎng)顏

黑枸杞中的花青素等成分能抑制黑色素形成，減少色斑，同時(shí)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，保持皮膚光滑細(xì)膩。