薏米紅豆茶的主要成分是薏米和紅豆，具有利水滲濕、健脾益胃、清熱解毒等功效與作用。

1.利水滲濕

薏米和紅豆都有利水滲濕的作用，能夠消除水腫，改善濕氣重的問題。

2.健脾益胃

薏米和紅豆都入脾經(jīng)，具有健脾益胃的功效，能夠增強脾胃功能，促進消化。

3.清熱解毒

薏米和紅豆都具有清熱解毒的作用，能夠清除體內(nèi)的熱毒，緩解發(fā)熱、口渴等癥狀。

雖然薏米紅豆茶有多種益處，但不適合長時間大量飲用，以免損傷脾陽。