眼球疼可能由多種原因引起，嚴(yán)重情況下可導(dǎo)致視力受損，需要及時(shí)就醫(yī)。以下是一些建議：

1.休息

停止使用電子設(shè)備，讓眼睛得到充分的休息。

2.調(diào)整環(huán)境

確保工作和生活環(huán)境的光線適中，避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線刺激眼睛。

3.眼部按摩

輕柔地按摩眼睛周圍的穴位，緩解眼部肌肉緊張。

4.避免刺激

不要揉眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，避免煙霧、粉塵等刺激物。

5.就醫(yī)

如果眼球疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有視力下降、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，確定病因并給予相應(yīng)的治療。

需要注意的是，兒童、老年人、孕婦等特殊人群，如果出現(xiàn)眼球疼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)樗麄兊难鄄壳闆r可能較為復(fù)雜，需要專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。