懷孕早期一般能吃蝦。

蝦是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒的健康都有諸多益處。在懷孕早期，孕婦適量食用蝦可以補充營養(yǎng)，促進鈣物質(zhì)的吸收，有利于胎兒的生長發(fā)育。蝦中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠為孕婦提供必需的氨基酸，而維生素和礦物質(zhì)如維生素A、鈣、磷等則對胎兒的骨骼、眼睛和皮膚等發(fā)育有益。

然而，孕婦在食用蝦時也需要注意一些問題。首先，要確保蝦的新鮮和衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)或受到污染的蝦。其次，如果孕婦本身對蝦或其他海鮮過敏，應(yīng)避免食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。最后，雖然蝦的營養(yǎng)價值高，但孕婦也不適合過量食用，防止引起消化不良等不適。

懷孕早期孕婦可以適量食用蝦，但需注意食材新鮮、適量食用以及個人過敏史等因素。