脾虛可吃溫和、促進(jìn)消化的水果，要注意休息、避免勞累熬夜與適當(dāng)鍛煉，必要時及時就醫(yī)。

一、溫和的水果

脾虛患者往往有腹脹、大便溏薄等表現(xiàn)，應(yīng)少吃寒性水果，因其可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀?；颊呖蛇m量食用溫和的水果，如蘋果、橘子、荔枝、桃子等。同時，脾虛患者要注意保證充足睡眠，早睡早起，避免過度勞累，以防病情加重。

二、促進(jìn)消化的水果

脾虛患者通常還存在消化不良、食欲不振等情況，可適量食用促進(jìn)消化的水果，如山楂、無花果、木瓜、西紅柿等。但對于血糖高的人群，食用水果需謹(jǐn)慎，因為水果含有一定糖分，可能會使血糖升高，此類患者應(yīng)先將血糖控制平穩(wěn)后再適量食用水果。

總之，脾虛患者要根據(jù)自身情況合理選擇水果，同時注意生活各方面的調(diào)理，如有需要應(yīng)及時就醫(yī)治療。