咳嗽和扁桃體腫大多由病毒或細(xì)菌感染引起，可嘗試以下方法緩解：

1.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如抗生素、退燒藥、止咳藥等。

2.保持口腔清潔

每天使用溫鹽水漱口，有助于緩解喉嚨疼痛。

3.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解咳嗽和喉嚨疼痛。

4.注意休息

避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

5.飲食調(diào)整

避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

此外，如果咳嗽和扁桃體腫大持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。對(duì)于兒童、孕婦、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。