正常人一般不建議吸氧，因存在風(fēng)險，可能導(dǎo)致鼻出血、氧中毒等癥狀。通常日常狀態(tài)下，正常人無需吸氧，空氣中氧氣足以滿足機(jī)體需求。

一、若正常人吸氧時間過長，會致使鼻腔內(nèi)過度干燥，使鼻腔黏膜受損，進(jìn)而引發(fā)鼻出血。

二、正常人吸氧濃度過高，可能發(fā)生氧中毒，還可能出現(xiàn)頭痛、煩躁等不良反應(yīng)，對人體健康有害。

三、正常人偶爾吸氧能增強(qiáng)自身免疫力，有助于改善睡眠等。但過多吸純氧對身體有一定影響，比如會造成鼻腔干燥引起鼻子出血，吸氧過多會產(chǎn)生自由基，有誘發(fā)癌癥的風(fēng)險。

目前吸氧治療廣泛應(yīng)用于心臟疾病、肺部疾病的輔助治療。若出現(xiàn)缺氧狀況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下吸氧?？傊?，正常人應(yīng)謹(jǐn)慎對待吸氧，不可隨意進(jìn)行，以免帶來不良后果。