中暑后的緩解方法包括一般治療、物理治療、藥物治療等，具體如下：

一、一般治療

應(yīng)迅速讓患者遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至溫濕度適宜的室內(nèi)，適當(dāng)補充水分，并保證充足的休息和睡眠。同時，要密切關(guān)注患者的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有異常癥狀，需及時告知醫(yī)生。

二、物理治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過冷水浸泡、冰敷等方式來幫助降溫，這有助于減輕患者的不適癥狀。

三、藥物治療

1.可以遵醫(yī)囑服用藿香正氣水等藥物進(jìn)行緩解。

2.還可使用鹽酸氯丙嗪注射液等藥物來調(diào)節(jié)體溫中樞，進(jìn)而改善患者癥狀。

此外，還需要密切觀察患者的各項生命體征，并且要定期到醫(yī)院復(fù)查。

中暑后緩解方法多樣，需根據(jù)具體情況選擇合適的方式，同時要重視患者身體狀態(tài)的監(jiān)測與復(fù)查。