無痛人流后的保養(yǎng)需從生活、飲食、藥物等方面著手。

一、生活方面。無痛人流后會出現(xiàn)陰道出血和肚子疼痛的情況，因此生活調(diào)理很重要。首先要保證充足的休息，避免勞累，以防子宮恢復(fù)緩慢導(dǎo)致出血量增加以及出血時間延長。再者，要注意保暖，切勿著涼，否則可能誘發(fā)子宮痙攣，致使腹痛加劇。同時，一個月內(nèi)禁止同房。

二、飲食方面。由于無痛人流后失血，會使機體免疫力暫時下降，所以飲食上要加強營養(yǎng)，且不能食用辛辣和生冷食物?？梢远噙M食溫?zé)岬拿字唷崤Ｄ?、綠色蔬菜、魚湯、肉湯等食物。

三、藥物方面。無痛人流后應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用消炎和收縮子宮的藥物。

總之，無痛人流后要從多個方面注重保養(yǎng)，以促進身體恢復(fù)，減少不適和并發(fā)癥的發(fā)生。