患者可通過改善日常生活習慣與應用藥物等多種方式來對高血壓進行有效控制。具體而言，有如下方法：

一、改善日常生活習慣：

1.飲食方面：患者在日常生活中要注重保持營養(yǎng)的均衡，不可挑食。同時要堅持低鹽、低脂的飲食原則，避免吸煙與喝酒。

2.情緒方面：應防止情緒出現過大的波動。

3.運動方面：還需進行適度的體育活動，以提升自身的免疫力與抵抗力。

二、應用藥物：倘若患者出現高血壓癥狀，且經生活調養(yǎng)后仍難以使血壓達到正常水平，那么建議患者及時前往專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的專業(yè)指導下，通過應用厄貝沙坦、美托洛爾等藥物來進行治療。

總之，控制高血壓需要綜合采取多種措施，患者應根據自身實際情況，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法。