血壓稍高時(shí)通常可通過(guò)食物或藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，具體如下：

一、食物：

1.建議患者多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜，例如可食用番茄、蘋果、菠菜、芹菜、草莓、藍(lán)莓、荔枝等，這在一定程度上有利于改善血管狀況；也可多吃牛奶、牛肉、瘦肉、雞蛋、魚蝦等食物，這樣不但能提升自身免疫力，還可增強(qiáng)患者體質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到調(diào)節(jié)血壓的目的。

二、藥物：

1.一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服酒石酸美托洛爾片、硝苯地平控釋片、纈沙坦氨氯地平片等藥物進(jìn)行治療。

如果患者的癥狀長(zhǎng)時(shí)間未得到緩解，就應(yīng)積極前往醫(yī)院進(jìn)行診治。

當(dāng)血壓有點(diǎn)高時(shí)，可從食物和藥物兩方面著手調(diào)理，食物方面要多吃特定的瓜果蔬菜和富含營(yíng)養(yǎng)的食物，藥物方面可遵醫(yī)囑選擇合適的種類，若癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。