懷孕晚期,孕婦可以吃楊梅嗎問
懷孕晚期,孕婦可以吃楊梅嗎
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馬玉燕主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
一般情況下,孕婦在孕晚期可以吃楊梅,但不可多吃。以下是具體內(nèi)容:
一、孕婦孕晚期能吃楊梅
1.楊梅富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、氨基酸、膳食纖維等。
2.具有生津解渴、和胃消食等功效。
3.孕婦吃楊梅能為身體補充維生素,還可促進腸胃蠕動,這樣有利于胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,進而促進胎兒生長發(fā)育。
二、孕婦孕晚期不建議多吃楊梅
1.楊梅含有較多糖分。
2.孕婦多吃可能導致血糖升高,使得胎兒體型過大,會不利于分娩。
三、孕婦孕晚期可多吃其他食物
1.黃瓜富含水分和維生素等,對孕婦和胎兒有益。
2.雞肉含有豐富蛋白質(zhì)等營養(yǎng),能幫助孕婦營養(yǎng)均衡,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
總之,孕婦孕晚期一般能吃楊梅,但要適量,同時還可多選擇其他合適的食物來保證營養(yǎng)均衡。
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