孕婦根據(jù)宮縮時間、頻率、腹部癥狀、其他癥狀對假宮縮和真宮縮進(jìn)行區(qū)分，及時就醫(yī)，確保自身和胎兒安全。

1.宮縮時間

假宮縮通常無固定時間，持續(xù)時間較短，力量較弱；真宮縮有固定的時間間隔，逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時間較長，力量逐漸增強(qiáng)。

2.宮縮頻率

假宮縮的頻率不規(guī)則，強(qiáng)度逐漸增加；真宮縮的頻率逐漸增加，持續(xù)時間逐漸延長。

3.腹部癥狀

假宮縮通常只引起輕微的腹部緊繃感，不伴有疼痛；真宮縮可導(dǎo)致明顯的腹部疼痛，疼痛程度逐漸加重。

4.其他癥狀

假宮縮可能不伴有其他癥狀；真宮縮可能伴有胎兒下降感、見紅等癥狀。

5.對孕婦的影響

假宮縮對孕婦的影響較小，孕婦可通過休息緩解；真宮縮對孕婦的影響較大，可能導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況。

需要注意的是，孕婦在孕期中出現(xiàn)宮縮時，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保孕婦和胎兒的安全。