例假有血塊可能是生理現(xiàn)象，也可能與出血量過(guò)多、腹部受涼等有關(guān)。具體如下：

一、生理現(xiàn)象：通常是例假時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，與經(jīng)血混合而呈現(xiàn)血塊，在月經(jīng)量多的女性中較常出現(xiàn)。

二、出血量過(guò)多：女性月經(jīng)期間，若月經(jīng)過(guò)多且不能及時(shí)排出宮腔，經(jīng)血沉積時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就容易形成血塊。

三、腹部受涼：女性在月經(jīng)時(shí)若食用過(guò)多生冷食物，且不注意腹部保暖，可能致使血液循環(huán)減慢，經(jīng)血不能順利排出宮腔外，從而易出現(xiàn)血瘀及血塊等情況。

當(dāng)例假出現(xiàn)血塊時(shí)不必過(guò)于緊張，要注意觀察月經(jīng)量，避免久坐。若有月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛等不適，需及時(shí)就診治療，以免延誤病情。此外，在月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食清淡，可多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白食物。

總之，例假有血塊需要關(guān)注和重視，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，以保障身體健康。