小孩豆?jié){喝多了有什么壞處問
小孩豆?jié){喝多了有什么壞處
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商曉紅副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
小孩長期喝豆?jié){可能會帶來一些危害,主要包括以下兩點:
一、性早熟:豆?jié){富含營養(yǎng),其中有大量的天然雌激素,比如大豆異黃酮。這種物質(zhì)對成年人調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平有幫助,但對于小孩而言,大豆異黃酮會對其身體生長發(fā)育產(chǎn)生影響,會刺激小孩性器官發(fā)育。如果小孩長期飲用豆?jié){,就可能引發(fā)性早熟,這顯然不利于他們的身體健康。
二、缺乏微量元素:豆?jié){中的蛋白質(zhì)會妨礙小孩身體對鐵元素的吸收。豆?jié){含有豐富的氨基酸,這些氨基酸進入小孩體內(nèi)后,會在腸道內(nèi)與鐵元素發(fā)生反應,進而形成一種特殊的螯合物,這種螯合物無法被小孩身體吸收,而成為體內(nèi)的廢棄物。不僅如此,大豆中的植物性纖維也會對小孩身體吸收鐵、鋅等金屬類元素造成影響。
小孩長期喝豆?jié){可能帶來性早熟和缺乏微量元素等危害,在給小孩飲用豆?jié){時要注意適量和適度。
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