姨媽痘痘即尋常痤瘡，改善方法包括一般方式、藥物治療以及物理治療等。

一、一般方式：

尋常痤瘡與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，其癥狀有皮膚表面出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿包等。平時(shí)需保持規(guī)律睡眠，避免熬夜，同時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，可促進(jìn)身體代謝，有助于緩解癥狀。

二、藥物治療：

1.可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用過氧苯甲酰凝膠，能減輕局部油脂分泌，還可溶解局部粉刺。

2.也可使用維A酸乳膏，對(duì)改善癥狀有幫助。

三、物理治療：

癥狀嚴(yán)重時(shí)可結(jié)合紅藍(lán)光照射輔助治療。通過紅光和藍(lán)光交替對(duì)局部照射，可減輕局部炎癥反應(yīng)，加速局部組織恢復(fù)。其價(jià)錢大概在1000元到3000元，一般15天到20天可見效果，能維持一年到兩年。在恢復(fù)期間要做好皮膚衛(wèi)生，避免抓撓。

總之，對(duì)于姨媽痘痘要根據(jù)具體情況選擇合適的改善方法，同時(shí)要注意相關(guān)護(hù)理。