急性腸胃炎可以吃什么水果啊問
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
急性胃腸炎可以吃草莓、橘子、蘋果等水果。
一、草莓:富含維生素C、維生素A、B族維生素等多種營養(yǎng)物質。既能補充身體所需營養(yǎng),其偏甜的味道通常也不會對胃腸道黏膜產生刺激。
二、橘子:含有豐富的維生素C,可提升人體免疫力。患急性胃腸炎時適當食用橘子,能增強身體抗病能力,還可促進胃腸道蠕動。
三、蘋果:具備豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,熱量較低且口感清脆。急性胃腸炎患者適當吃蘋果可補充身體所需水分。
除此之外,還可適當吃香蕉等。日常生活中飲食應保持多樣化,同時要避免食用辣椒、大蒜等刺激性食物。
總之,急性胃腸炎患者可選擇食用草莓、橘子、蘋果等水果,同時要注意飲食的多樣化和避免刺激性食物,以促進身體恢復。
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