適合糖尿病人喝的咖啡問
適合糖尿病人喝的咖啡
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
通常來說,不存在糖尿病人喝哪種咖啡更好這一確切說法。患者可飲用無糖脫脂咖啡,這樣能降低對血糖的影響,不過需適度飲用。糖尿病屬于以慢性高血糖為典型特征的代謝性疾病,主要因胰島素分泌或作用缺陷引發(fā)?;颊咄鶗兄T如多尿、多飲、多食、體重減輕等表現(xiàn)。
一、若患者想喝咖啡,建議適量飲用無糖脫脂咖啡,如此可避免血糖水平出現(xiàn)顯著波動情況。但要避免過量飲用,不然不利于病情控制。
二、在日常生活中,患者要注意休息,避免過度勞累。同時需合理飲食,盡量選擇低糖、低脂肪食物為主,不可進食巧克力、蛋糕等高糖食物。另外,患者還可適當進行運動,比如打太極、散步等,有助于增強機體免疫力。
總之,糖尿病人喝咖啡可選擇無糖脫脂的,同時要在生活各方面做好注意和調(diào)整,若期間出現(xiàn)明顯不適,需及時就醫(yī)。
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