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高血壓性心臟病吃什么

2025年04月09日 10:10:38
病情描述:

高血壓性心臟病吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 范粉靈
    范粉靈副主任醫(yī)師

    西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血壓性心臟病患者可以進行低鹽飲食、低脂飲食,同時吃高鉀食物、高纖維食物、控制糖分攝入、飲水充足等。

    1.低鹽飲食

    減少鹽的攝入有利于控制血壓。避免食用高鹽食物,如咸菜、咸魚、腌肉等。

    2.低脂飲食

    選擇低脂肪食物,如瘦肉、魚類、禽類、豆類、蔬菜和水果,以減少脂肪攝入,有利于控制體重和血脂。

    3.高鉀食物:多吃含有豐富的鉀的食物,如香蕉、土豆、綠葉蔬菜等,有利于平衡體內的鈉和鉀,維護心臟健康。

    4.高纖維食物:增加膳食纖維的攝入,如全麥面包、糙米、蔬菜和水果,有利于降低膽固醇水平,促進腸道蠕動。

    5.控制糖分攝入

    減少甜食和含糖飲料的攝入,避免血糖波動,有利于控制體重和血壓。

    6.飲水充足

    保持充足的水分攝入,有利于稀釋血液,降低血液黏稠度,預防心血管疾病。

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