母雞湯是下奶還是回奶問(wèn)
母雞湯是下奶還是回奶
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問(wèn)
哺乳期女性喝母雞湯可下奶,但要注意適量,還可多吃豬蹄、鯽魚(yú)等下奶食物,并保持良好心情和充足睡眠,讓寶寶多吸吮。
此外,哺乳期的女性還可以多吃一些下奶的食物,如豬蹄、鯽魚(yú)、絲瓜、黃花菜等。同時(shí),要保持良好的心情,充足的睡眠,讓寶寶多吸吮,也有助于下奶。
需要注意的是,母雞湯雖然有下奶的作用,但也不能過(guò)量飲用。因?yàn)槟鸽u湯中的脂肪含量較高,過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦消化不良,引起肥胖等問(wèn)題。
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