蟲草花的學(xué)名是北蟲草，其具有補(bǔ)肺益氣的功效，還具有抗氧化作用，而上火便秘者、陰虛火旺者以及對(duì)北蟲草過(guò)敏者應(yīng)禁吃。

一、功效

1.北蟲草是一種富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種維生素的食用菌類。它有一定的補(bǔ)肺益氣功效，對(duì)于咳白痰、氣短、衰老等情況有改善作用。

2.適量食用北蟲草能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，有助于維持人體正常的生理功能。

二、禁忌

1.北蟲草性平，味甘，入于腎、肺二經(jīng)。若患者存在胃熱引發(fā)上火便秘、陰虛火旺等狀況，此時(shí)不宜食用北蟲草，否則可能加重胃熱，讓不適癥狀更為嚴(yán)重。

2.對(duì)北蟲草過(guò)敏的患者絕對(duì)不能吃，以免引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。

總之，平時(shí)應(yīng)適量食用北蟲草，同時(shí)要注意清淡飲食，保持良好的生活習(xí)慣，這樣才有利于身體健康。