陰虛火旺、心血不足可引起睡覺出虛汗，適合食用百合、銀耳、鴨肉、桑葚、枸杞等食物。

1.百合：百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，可用于治療陰虛火旺引起的睡覺出虛汗。

2.銀耳：銀耳具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的功效，可用于治療陰虛火旺引起的睡覺出虛汗。

3.鴨肉：鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效，可用于治療心血不足引起的睡覺出虛汗。

4.桑葚：桑葚具有滋陰補血、生津潤燥的功效，可用于治療陰虛火旺引起的睡覺出虛汗。

5.枸杞：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用于治療肝腎陰虛引起的睡覺出虛汗。

需要注意的是，食補只是一種輔助治療方法，如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。同時，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在選擇食補方法時應謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。