產(chǎn)婦出虛汗有不同情況。若是正常的出虛汗，可通過飲食調(diào)理。若大量出虛汗且伴有身體發(fā)冷等，則考慮是產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的盜汗，必要時(shí)可用藥調(diào)理。

一、飲食調(diào)理：

1.若只是出虛汗而無其他異常，飲食應(yīng)盡量清淡且有營養(yǎng)?？蛇m當(dāng)吃鯽魚湯、海參、大棗、枸杞、山藥等食物，能起到固表止汗、補(bǔ)益氣血的作用。

2.要避免吃辛辣、刺激、油膩食物，如胡椒粉、洋蔥、辣椒、大蒜等。

3.同時(shí)可配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢走、練瑜伽、跳操等，利于出虛汗癥狀逐漸恢復(fù)。

二、藥物調(diào)理：

如果出虛汗癥狀嚴(yán)重且伴有身體發(fā)冷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇黨參、黃芪、玉竹、玄生、生地、麥冬、沙參、枸杞子等滋陰藥物煮成湯藥飲用，以改善臨床癥狀。

總之，產(chǎn)婦出虛汗要根據(jù)具體情況選擇合適的調(diào)理方式，若有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理。