早泄不到一分鐘就射精可以通過(guò)心理治療、生活方式改變、性技巧和練習(xí)、藥物治療等來(lái)處理。

1.心理治療

早泄有時(shí)與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力等。心理治療可以幫助應(yīng)對(duì)這些情緒，提高性自信和性能力。常見(jiàn)的心理治療方法包括心理咨詢、性治療和認(rèn)知行為療法等。

2.生活方式改變

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒等，有利于改善整體健康狀況和性功能。

3.性技巧和練習(xí)

與醫(yī)生或治療師一起探討性技巧和練習(xí)，如深呼吸、控制射精的技巧、延長(zhǎng)前戲時(shí)間等，可以幫助更好地控制射精。

4.藥物治療

患者可以遵醫(yī)囑使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，延長(zhǎng)射精潛伏期。