寶寶缺鐵和鋅可通過飲食和藥物來補(bǔ)充，且給寶寶服用藥物時(shí)務(wù)必遵循醫(yī)囑按劑量服用。

一、飲食：

1.若寶寶6個(gè)月以上缺鐵和鋅，家長可適當(dāng)添加含鐵和鋅較高的食物，如魚肉、西蘭花、豬肝粉、豆制品等，這些食物能幫助寶寶補(bǔ)充所需的鐵和鋅。但給寶寶食用時(shí)切不可過量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

二、藥物：

1.若寶寶6個(gè)月以下無法添加輔食，或者6個(gè)月以上但缺鐵和鋅情況較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，例如鈣鐵鋅口服液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。家長給寶寶服用藥物時(shí)一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑按劑量服用，不可私自盲目用藥，以免用藥過量產(chǎn)生副作用，對寶寶身體健康造成不良影響。

總之，對于寶寶缺鐵和鋅的情況，要合理選擇飲食補(bǔ)充或藥物治療，且要注意相關(guān)的注意事項(xiàng)。