一歲寶寶缺鋅會有生長發(fā)育緩慢、免疫力降低、頭發(fā)枯黃和稀疏等表現(xiàn)。對此可采取如下措施：

一、飲食補充：

1.可讓寶寶多吃動物性食物，如肉類、魚類、蛋類等，這些食物富含鋅元素。

2.也可多給寶寶吃干果類食物，像核桃、花生、芝麻等，能起到一定補鋅作用。

3.還要幫助寶寶戒除挑食、偏食的不良飲食習慣。

二、藥物補充：

1.如果寶寶缺鋅較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物進行補充。

2.具體的使用方法及療程需咨詢醫(yī)生，切不可家長自行盲目給寶寶濫用藥品。

建議家長平時多帶寶寶進行戶外運動，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食、作息習慣，以利于寶寶生長發(fā)育。