小孩流鼻血時(shí)，可食用清熱涼血、富含維生素C、E、補(bǔ)血的食物輔助緩解癥狀，但這些食物不能替代正規(guī)治療。經(jīng)常流鼻血或出血量較大時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)應(yīng)讓小孩多喝水，保持鼻腔濕潤(rùn)，避免挖鼻孔。

1.清熱涼血食物

小孩流鼻血多因血熱妄行所致，可食用清熱涼血的食物，如藕節(jié)、絲瓜、雪梨、荸薺等。

2.富含維生素C、E的食物

維生素C、E可以增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)傷口愈合，緩解流鼻血癥狀。如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜、花椰菜等。

3.補(bǔ)血食物

小孩流鼻血會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足，可適當(dāng)食用一些補(bǔ)血食物，如紅棗、桂圓、花生、紅豆等。

需要注意的是，以上食物只能起到輔助作用，并不能替代正規(guī)治療。如果小孩經(jīng)常流鼻血或出血量較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)讓小孩多喝水，保持鼻腔濕潤(rùn)，避免用手挖鼻孔。