高血壓通常不難治療，主要通過飲食生活方式以及藥物來控制血壓。

一、高血壓是慢性疾病，其發(fā)病與不良生活習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)，往往會引發(fā)頭暈、身體乏力、耳鳴、食欲減退、渾身無力等癥狀。改善方面：

1.飲食上應(yīng)以蕎麥、玉米、燕麥、糙米等為主，堅(jiān)持低鹽低脂飲食。

2.每天要有固定一小時的運(yùn)動量，這樣能提升身體免疫力。

3.每天還可適當(dāng)食用一些水果，有助于舒張血管，利于降低血壓。

二、若血壓仍偏高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物將其控制在正常范圍內(nèi)，如非洛地平緩釋片、硝苯地平片等。服用藥物期間要做到：

1.戒煙戒酒。

2.避免喝濃茶咖啡。

3.避免緊張情緒。

4.不要熬夜。當(dāng)血壓處于正常范圍時，可降低心腦血管疾病的發(fā)生率。

總之，對于高血壓，要重視生活方式的調(diào)整和藥物的合理使用，以有效控制血壓，減少相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。