減肥咖啡喝了口干可能是咖啡因所致，要選對減肥方式。減肥時(shí)喝的咖啡里含咖啡因，這可能刺激腸胃導(dǎo)致口干，還可能伴有心慌。喝溫開水可緩解癥狀?？Х纫驎鰪?qiáng)身體交感神經(jīng)興奮性，使心跳加快、心肌收縮力增加，從而引發(fā)心慌，交感神經(jīng)興奮性加強(qiáng)后唾液分泌會減少，導(dǎo)致喝咖啡后口干。減肥是個(gè)漫長過程，要做好心理準(zhǔn)備，首先需控制飲食能量攝入。

一、減肥咖啡喝了口干原因：

1.咖啡中的咖啡因成分可能刺激腸胃，引起口干癥狀。

2.咖啡因會使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致心跳加快、心肌收縮力增加，引起心慌，同時(shí)也會使唾液分泌減少，出現(xiàn)口干。

二、應(yīng)對措施：

1.可通過喝溫開水緩解口干和心慌癥狀。

三、減肥要點(diǎn)：

1.減肥需要漫長過程，要做好心理準(zhǔn)備。

2.首先要控制飲食能量攝入。

總之，喝減肥咖啡出現(xiàn)口干等不適時(shí)要正確認(rèn)識原因并采取合適應(yīng)對方法，而減肥也應(yīng)選擇科學(xué)合理的方式。