懷孕腰酸背痛可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е隆＞唧w如下：

一、正?，F(xiàn)象：懷孕后隨著孕期增加，子宮逐漸增大，會牽拉背部肌肉和脊椎部位韌帶，從而引起腰酸背痛。若未伴有其他癥狀，通常屬于正常，無需擔心，注意多休息即可。

二、受涼：若保暖不佳導致局部受涼，會使局部肌肉血液循環(huán)變差，出現(xiàn)肌肉痙攣，引發(fā)腰酸背痛?？赏ㄟ^熱敷局部來加速血液循環(huán)，以緩解疼痛癥狀。

三、腰肌勞損：懷孕后若未注意休息而過度勞動，造成腰部肌肉損傷并引發(fā)無菌性炎癥，就會導致腰酸背痛。若局部疼痛較嚴重，需在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療。

孕婦平時應適當活動，避免久站久坐。一旦出現(xiàn)身體異常，需及時就醫(yī)?？傊瑧言泻笱岜惩吹脑蚨鄻?，要注意區(qū)分并采取合適的應對措施。