來月經(jīng)時不建議吃鹿茸。鹿茸有一定活血化瘀功效，經(jīng)期服用可能導(dǎo)致血熱癥，經(jīng)期應(yīng)多吃富含維生素B6的食物如胡蘿卜、香蕉等。

一、鹿茸成分及作用：

1.含有鈣磷鎂等元素，可治療婦女因?qū)m寒不孕、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2.具有抗衰老、抗氧化作用，能增強機體免疫力。

3.不同劑量對心血管系統(tǒng)影響不同，對疲勞心臟有明顯作用。

二、鹿茸的服用禁忌：

1.患有高血壓、肝炎等陰虛火旺、肝陽上亢表現(xiàn)的患者不宜服用。

2.因有活血化瘀作用，經(jīng)期服用會使經(jīng)血量增多，只適合經(jīng)期外服用以補充經(jīng)期流失營養(yǎng)。

3.服用大劑量可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，應(yīng)從小劑量開始逐漸增加，不建議直接用大劑量。

4.月經(jīng)期有陰虛、內(nèi)熱、血熱等表現(xiàn)的患者不建議服用。

三、過量服用的后果：

若食用鹿茸過量后出現(xiàn)胸悶、頭脹表現(xiàn)，需立即停藥。

總之，鹿茸雖有諸多功效，但在服用時需注意適用情況和禁忌，避免不當(dāng)服用帶來不良影響。