大姨媽指月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)時(shí)能否吃菠蘿要視情況而定，正常情況下可以吃，過(guò)敏則不宜吃。

一、菠蘿的營(yíng)養(yǎng)與功效

菠蘿是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，如鈣、磷、鉀、維生素A、維生素C等。其具有多方面的作用：有助于增強(qiáng)免疫力，維持正常生理機(jī)能；能達(dá)到生津止渴和開(kāi)胃消食的效果，可改善經(jīng)期食欲差的狀況；菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能使肌肉放松，對(duì)于部分女性經(jīng)期出現(xiàn)的精神緊張和痛經(jīng)等癥狀有一定緩解作用。

二、并非所有人都適合在經(jīng)期吃菠蘿

每個(gè)人的體質(zhì)各異，部分女性屬于過(guò)敏體質(zhì)或本身對(duì)菠蘿過(guò)敏，吃后容易出現(xiàn)嘴唇周?chē)l(fā)癢、起水泡等現(xiàn)象。由于經(jīng)期免疫力相對(duì)較差，身體敏感性更強(qiáng)，此時(shí)吃菠蘿發(fā)生過(guò)敏的可能性會(huì)更大，所以這類(lèi)人群不建議在月經(jīng)期吃菠蘿。

月經(jīng)期間能否吃菠蘿要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況來(lái)判斷，正常情況下可適量食用，若對(duì)菠蘿過(guò)敏則應(yīng)避免食用。