耳朵進(jìn)水出不來(lái)時(shí)，可嘗試單足跳躍法、活動(dòng)外耳道法、外耳道清理法，如不能解決或出現(xiàn)耳部疼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，此外，有耳部疾病者應(yīng)避免自行處理。

1.單足跳躍法

進(jìn)水一側(cè)的耳向下，同時(shí)用同側(cè)的腳單腳跳躍，水會(huì)被震出來(lái)。

2.活動(dòng)外耳道法

可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法

用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

如果以上方法都不能解決問(wèn)題，或者出現(xiàn)耳部疼痛、聽(tīng)力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，患有鼓膜穿孔、外耳道炎等疾病的患者，應(yīng)避免使用以上方法，以免導(dǎo)致病情加重。此外，在游泳、洗澡時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)耳朵，避免耳朵進(jìn)水。如果不小心進(jìn)水，可以用上述方法及時(shí)處理，避免引起耳部感染。